2011年09月28日
夜眠れないとき
夜、眠れないときや寝つきが悪い時
ありませんか。
そういう時は
大体
ストレスがたまってたり
脳がすっきりしていない時です。
でも
あることをすると
寝れるようになります。
実際
私もそうなのです。
ありませんか。
そういう時は
大体
ストレスがたまってたり
脳がすっきりしていない時です。
でも
あることをすると
寝れるようになります。
実際
私もそうなのです。
Posted by 吉田 at 05:55│Comments(0)
│メンタルトレーニング