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2012年03月27日

感謝

今日も一日感謝です。



無事に終わったこと



当たり前のようにご飯をたべられたこと…



ＳＢＴにかかわっている人は



みんなこのような気持ちで



一日を生きています。

  


Posted by 吉田 at 18:44 │Comments(0) │メンタルトレーニング

2012年03月21日

ほめことば

最近小学校でほめ言葉がはやっているそうです。

今日一日の中で良かったことを一人ずつほめていくというもの。

これによって子供たちの笑顔が増えてきたとのこと。

また

企業でも、感謝の言葉を紙に書いて渡していくという取り組みも

行われているとのこと。

これは

ＳＢＴの手法にもあります。

ほめることによって

メンタル力が上がるのです。  


Posted by 吉田 at 17:40 │Comments(0) │メンタルトレーニング

2012年03月19日

あがり性

ＳＢＴは自分の心をコントロールします。

あがり性の人や

過緊張対策としても有効なのです。  


Posted by 吉田 at 17:47 │Comments(0) │メンタルトレーニング

2012年03月02日

禁句

疲れた～



これは禁句です。



マイナス言葉です。



何気なく使いますが



お父さん



家で子供の前では絶対に言わないでください。



お疲れ様



もマイナス言葉です。



代わりに



お元気様



ワクワク様



お楽しみ様



にしましょう。

  


Posted by 吉田 at 20:40 │Comments(0) │メンタルトレーニング
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