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2015年04月09日

ストレスの正体

ストレスには2つあります。

ユーストレスとディストレス。

前者はプラスのストレス、後者はマイナスのストレスです。

このストレスの正体は、大脳の中の偏頭核という神経細胞なのです。

これを自由にコントロールすることができれば

一般にストレスと言われるものは解消します。

SBTではこの方法も教えています。