2011年09月14日

脳に何を問いかけるか

いやなことがあったその日

夜寝る時どうしていますか。

嫌なことを考えてなかなか寝付かれなかったことって

ありませんでしたか。

これが一番悪いのです。

寝る時は

何があっても

「今日一日素晴らしい一日だった」

とか

プラスの暗示をしないといけません。

要するに

いかにクリアリングするか

なのです。

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