2011年09月14日
脳に何を問いかけるか
いやなことがあったその日
夜寝る時どうしていますか。
嫌なことを考えてなかなか寝付かれなかったことって
ありませんでしたか。
これが一番悪いのです。
寝る時は
何があっても
「今日一日素晴らしい一日だった」
とか
プラスの暗示をしないといけません。
要するに
いかにクリアリングするか
なのです。
夜寝る時どうしていますか。
嫌なことを考えてなかなか寝付かれなかったことって
ありませんでしたか。
これが一番悪いのです。
寝る時は
何があっても
「今日一日素晴らしい一日だった」
とか
プラスの暗示をしないといけません。
要するに
いかにクリアリングするか
なのです。
Posted by 吉田 at 17:31│Comments(0)
│メンタルトレーニング